Quem sou eu?
Um pouquinho sobre mim...
Sou uma nutricionista apaixonada pela transformação que a alimentação e novos hábitos causam na vida das pessoas! Atendo em consultório desde 2015 com Emagrecimento Consciente e Saúde da Mulher sem "terrorismo nutricional" com flexibilidade e leveza.
A principal força por trás do meu atendimento é um profundo desejo de te ajudar a alcançar seus objetivos, sem desistir, sendo o seu braço direito em todo o processo de emagrecimento definitivo!
Não é fácil, mas não é impossível!
Se você está buscando ajuda relacionada à perda de peso, melhora dos sintomas da TPM, da menopausa, mudança de composição corporal (menos gordura e mais massa magra) ou prevenção de doenças, saiba que cada cliente é avaliado individualmente e recebe um plano completo e bem estudado que pode ser usado ao longo de sua vida.
Amo ver a transformação dos meus pacientes: a superação e o encontro de uma vida mais feliz proporcionada por hábitos mais saudáveis!
Torne-se mais saudável sem deixar de comer o que ama
Sua saúde é seu bem mais importante!
Às vezes, há algo que não se conecta quando se trata de levar um estilo de vida mais saudável: sabemos o que é bom para o nosso corpo, mas nem sempre agimos de acordo. Tenho como meta consertar essa diferença entre saber e fazer, atendendo às circunstâncias específicas de cada pessoa. Procuro oferecer um atendimento personalizado, seja para perder ou equilibrar seu peso, administrar uma condição dietética específica ou desenvolver um relacionamento saudável com os alimentos.
Distribuição adequada de nutrientes
Melhores decisões, sem neuras
Orientação para perda de peso
De acordo com o que você precisa
Reeducação alimentar
Você mais saudável para atingir seus objetivos
Como você vai emagrecer sem efeito sanfona?
Reprogramação dos hábitos enraizados
Por meio de algumas ferramentas de auto-conhecimento, motivação, organização e outras, vamos entender como seus hábitos foram formados e mudar essa chavinha!
Emoção assumida não vira comida!
Consumo alimentar equilibrado
Você vai saber fazer as escolhas ideais para cada momento da sua vida. E acredite: vida saudável é o equilíbrio entre arroz integral e brigadeiro!
Organização da sua rotina
Diga adeus à falta de tempo! Agora sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: VOCÊ!
Como funciona meu trabalho?
Consultas
A orientação que você precisa
Você já deve ter ouvido diversas vezes que tratamento nutricional deve ser difícil, precisa fazer dietas restritivas, ingerir vários suplementos, comer alimentos que talvez você não goste ou que são muito caros, mas, eu sou uma nutricionista diferente. Eu vou te ajudar a tornar seu objetivo possível, dentro da sua rotina. Eu acredito que, nada adianta você deixar de viver a vida que tem hoje e deixar de comer os seus alimentos preferidos, porque os resultados não serão mantidos para o resto da vida! Nas consultas vou te ensinar a ter liberdade nas suas escolhas, a se sentir autoconfiante, a resgatar sua auto estima, a conquistar seus objetivos de maneira simples e segura! Sabe qual é o meu maior diferencial? Eu estarei de mãos dadas com você durante toda a sua jornada, porque eu não faço uma consulta, faço um acompanhamento nutricional. Você terá acesso a um aplicativo onde terá o plano alimentar, ferramentas de ajuda, dados da avaliação antropométrica e muito mais.
Nas demais consultas vamos seguir seu plano de ação, trabalharemos todos os pontos para gerar mudanças definitivas e o plano alimentar será ajustado de acordo com sua evolução!
Alta do Tratamento
Você estará autônoma para fazer suas escolhas alimentares!
Nas 2 ou 3 consultas finais , vamos nos preparando para a alta nutricional. Minha intenção é te deixar autônoma (o), por isso vou te ensinar tudo sobre como fazer boas escolhas para você fique livre de dietas para sempre!
O que está incluso?
Consultas de 1:30h de duração
O número de consultas será definido de acordo com os objetivos e o estado nutricional atual.
Avaliação antropométrica completa
% gordura e acompanhamento das medidas nas consultas.
Suporte por whatsapp
Você poderá tirar suas dúvidas comigo sempre que sentir necessidade.
Aplicativo
Disponível gratuitamente para o paciente.
Materiais de apoio
E-book de receitas, livros digitais, plannner, diário alimentar, lâminas de ferramentas para auto-ajuda.
Kit surpresa de boas-vindas!
Conteúdo surpresa
Orientação para perda de peso
A orientação que você precisa
"Boas coisas acontecem para quem espera"
Violet Fane
Entre em contato
(11) 99609-0550
